Cập nhật: 15/01/2017 0:34 - 198 Lượt xem
Rate this post

Hiện nay số người mắc bệnh vô sinh hiếm muộn ngày càng gia tăng, một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng này là bệnh ít tinh trùng của nam giới. Ngoài việc điều trị, nam giới cũng nên biết nên ăn gì và không ăn gì để tốt cho bệnh ít tinh trùng.

Một số thực phẩm tốt cho bệnh ít tinh trùng

Điều trị tinh trùng ít nhằm mục đích làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng, tuy nhiên bên cạnh đó nam giới cũng nên có một chế độ ăn uống hợp lý hỗ trợ cho quá trình điều trị và cải thiện tình trạng ít tinh trùng như:

– Cà chua chứa lycopene cũng làm tăng đáng kể số lượng đội ngũ tinh binh đặc biệt là ăn cà chua sống.

Ăn gì để chữa bệnh ít tinh trùng

Ăn cà chua tốt cho bệnh ít tinh trùng

– Trứng gà có chứa 3 thành phần quan trọng là vitamin B12, vitamin E và selenium giúp nâng cao số lượng tinh binh. Ăn mỗi ngày 1 quả trứng có thể cung cấp đủ 3 dưỡng chất cần thiết này cho cơ thể.

– Trái cây tươi họ cam quýt chứa nhiều vitamin C và các chất chống oxy hóa có tác dụng làm tăng số lượng tinh trùng.

– Các loại đậu chứa một lượng kẽm dồi dào không những tốt cho tinh binh mà còn rất tốt cho sức khỏe tim mạch…

– Quả óc chó: giúp thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng và tăng trưởng sự lưu thông máu đến dương vậy, giúp hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng.

– Các loại thịt gồm: thịt bò, thịt chó, cũng tốt cho việc sản sinh tinh binh.

– Tỏi: Thực phẩm rất giàu allicin không chỉ giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình  lưu thông máu giúp tăng số lượng tinh trùng. Vitamin B6 có trong tỏi rất tốt cho người bị tinh trùng yếu.

Lời khuyên cho người bị ít tinh trùng

Các bác sĩ phòng khám Thiên Hòa cho biết việc điều trị bệnh ít tinh trùng cần đòi hỏi về thời gian và phương pháp cũng như nguyên nhân gây bệnh khác nhau. Đây là một quá trình khá vất vả vì vậy người bệnh cần kiên trì và thực hiện tốt những lưu ý sau:

– Không mặc trang phục quá bó sát, bởi đây là một trong những nhân tố ảnh hưởng đến kết quả của quá trình điều trị ít tinh trùng . Nam giới nên mặc các loại quần chất liệu cotton , khô thoáng để tránh tình trạng tạo áp lực lên “cậu nhỏ”, giúp dương vật phát triển bình thường.

Ăn gì để chữa bệnh ít tinh trùng

Tinh trùng ít là nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn

– Hạn chế ngồi một chỗ quá lâu, điều này sẽ khiến nhiệt độ tại dương vật tăng cao, ảnh hưởng đến khả năng sinh tinh trùng. Đồng thời nam giới nên kết hợp các bài tập thể dục để giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

– Nam giới không nên tắm nước nóng trên 40 độ C vì nó sẽ làm giảm số lượng và chất lượng của tinh trùng.

– Trong quá trình điều trị tinh trùng ít, nam giới không nên sử dụng rượu bia, thuốc lá hay các chất kích thích. Bởi những nhân tố này ảnh hưởng trực tiếp đến tinh trùng, khiến tinh trùng ít hơn.

Nếu bạn không may mắc hiện tượng ít tinh trùng thì bạn có thể tới Phòng khám đa khoa Thiên Hòa. Tại đây các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn những lời khuyên chân thành và bổ ích nhất. Với nhiều năm kinh nghiệm, phương pháp điều trị hiện đại cùng phong cách làm việc chuyên nghiệp, nhân viên tận tình chu đáo sẽ giúp sức khỏe sinh sản của bạn được cải thiện.(F)